Kategorie: Wissen Magensiummangel
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Magnesium gegen Muskelkater
Muskelkater kennt wohl jeder. Ein Tag volles Training, eine ungewöhnliche, neue Belastung im Job. Den Garten frühjahrsfit gemacht – ob im Haushalt oder beim Sport, am nächsten Tag kommt der Schmerz. Die Bauchmuskeln Schmerzen beim Lachen. Das Setzen fällt schwer, weil es im Hintern zieht. Die Oberschenkel schmerzen und brennen. Um diesen Beschwerden, hervorgerufen durch…
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Magnesiummangel Test zum Nachweis des Mangels
Magnesium gehört zu den essentiellen Spurenelementen. Dies bedeutet schlicht, dass es zwingend von außen über die Nahrung oder entsprechende medizinische Präparate zugeführt werden muss. Der Körper kann es nicht selbst bilden. Durch Fehlernährung kommt es jedoch schnell und auch nicht selten zu einem Mangel.Doch Magnesiummangel nachweisen ist recht unkompliziert. Ein Magnesiummangel Test ist dabei sowohl…
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Magnesiummangel Folgeschäden
Sofern das dem Körper zugeführte Magnesium dessen Bedarf nicht deckt, drohen Schäden aufgrund eines Mangels. Zu den Magnesiummangel-Folgeschäden gehören unmittelbare Auswirkungen wie Muskelkrämpfe, Müdigkeit, innere Unruhe oder Kopfschmerzen. Die Gefahr von Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt langfristig. Im weiteren Verlauf folgen ausführliche Erläuterungen zu den unterschiedlichen Folgeschäden eines Magnesiummangels. Krämpfe, Müdigkeit, Nervosität und Herz-Kreislauf-Probleme Die bekannten Folgeschäden eines…
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Magnesiummangel bei Kleinkindern
Kinder und ältere Menschen gehören generell zu Risikogruppen einer Mangelversorgung an Nährstoffen. Sie haben entweder einen gesteigerten Bedarf oder erhalten mit der Nahrung nicht genug Vitamine und Nährstoffe. Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die Kindern häufig nicht in ausreichender Menge zur Verfügung steht. Es hat große Bedeutung für ein gesundes Wachstum von Körper und Gehirn.…
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Magnesiummangel in der Schwangerschaft
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe. Wie schnell die Reserven zu Ende gehen können, erfahren Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit sehr schnell. Achten sie in diesen Phasen nicht auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr, tritt schnell ein Magnesiummangel auf – mit gesundheitlichen Folgen für die Mutter und das ungeborene Kind. Warum ist Magnesium so wichtig? Magnesium ist…
