Schlagwort: Glücksbeauftragte
-
Zeit für Veränderung: Wie du erkennst, was du willst
Was ist, wenn man (noch) gar nicht weiß, was man will? Woher weiß man eigentlich, was man will? Im Artikel erfährst du Antworten auf diese Fragen, was deine eigenen Werte damit zu tun haben und wie du dir deine eigenen Ziele zu der passenden Vision setzen kannst.
-
Die Macht unserer Gedanken: 3 Tools
Wir Menschen haben täglich 70.000 Gedanken. Eine Vielzahl dieser Gedanken bleibt im Unbewussten. Nur ein kleiner prozentualer Anteil davon ist positiv und bestärkend. Ich zeige dir heute, wie du mit Hilfe von 3 Tools wie du deine negativen Gedanken in den Griff bekommst.
-
Resilienz: Wie du sicher mit Rückschlägen umgehst
Du hast goßen Mutes eine schwierige Entscheidung getroffen, all deinen Mut zusammengenommen, begibst dich auf den noch unbekannten Pfad … und du scheiterst. Warum Scheitern nichts Schlimmes ist und dir sogar helfen kann, noch stärker aus dieser Krise herauszukommen, erfährst du hier.
-
Die Heldenreise: Die Reise in dein Inneres und wieder zurück in den Alltag
Paul Rebillot entwickelte die klassische Heldenreise wie wir sie aus Filmen kennen (z.B. Herr der Ringe, Die unendliche Geschichte) in therapeutischer Form weiter. Ich will dir heute von meiner persönlichen Heldenreise während eines 5-tägigen Retreats erzählen. Absolute Herzensempfehlung!
-
Volkskrankheit Burn-Out: Ein „Erste-Hilfe-Koffer“
Warum sind wir heute so getresst und warum ist Burn-Out als Volkskrankheit bekannt, obwohl es uns gesellschaftlich noch nie so gut ging wie momentan? Wie Stress entsteht, was Burn-Out bedeutet, wie du deine eigenen Frühwarnzeichen erkennen und mit Stress umgehen kannst, erfährst du hier.
-
Museumstag? 5 Faktoren, die glücklich machen
Heute schreibe ich dir von meinem Lieblingsthema Glück. Ich berichte über die Erkenntnisse der Glücksforschung, darüber, was Glück mit einem Gang ins Museum zu tun hat und wie du deiner eigenen Glücksformel ein Stück näher kommst. Viel Glück beim Lesen.
-
Achtsamkeit: Auf der Welle des Lebens surfen
Achtsamkeit, Mindulfness, Meditation. Was soll das Ganze und warum sind diese Themen in aller Munde? Ich teile heute mit dir meine Erkenntnisse aus den letzten zwei Jahren, sodass auch du dir ein Bild von der Thematik machen kannst. Anschließend gibt es ein paar praktische Übungen für den Alltag.
-
Achtung Selbstoptimierung! Warum das perfekte Ich niemals glücklich sein wird
Selbstoptimierung: Die ständige Verbesserung des Menschen bis hin zur Perfektion. Wie gesund ist dieser Trend, wo kann er hilfreich sein und was sagen aktuelle Studien? Muss ich bei dem Trend mitmachen und wie kann ich ihm entgegenwirken?
