Kategorie: Happy Mind

Zugegeben: So minimal wie ich mit meiner Babyausstattung angefangen habe, hab ich leider nicht durchgehalten. Auch ich bin in die Babyproduktefalle getappt, und zwar ganz gehörig. Es gibt so, so, so tolle Sachen für Kinder und ich muss mich wirklich zusammenreißen, nicht jetzt schon eine Schultüte samt Inhalt, ein Fahrrad oder eine Führerscheingratulationskarte für meine Tochter Dora…

Ich versuche meine Gerichte immer ausgewogen und vielseitig zu gestalten und letzte Woche fiel mir auf, dass ich bestimmt ein Jahr nicht mehr mit Reis gekocht habe. Dafür gibt es keinen speziellen Grund – das einfache Korn ist neben all den anderen spannenden Zutaten wie Quinoa, Buchweizen und Co. einfach völlig aus dem Fokus gerutscht. Höchste…

Ich komme nicht aus einer tarotkartenlegenden, hübsch durchreflektierten Familie. Ich entstamme einer, ich möchte sagen, disfunktionalen Akademikerfamilie mit guten Intentionen und erstaunlichen Wegen, diese guten Intentionen umzusetzen. Bei uns wurde immer gemauschelt, verdeckt und verschwiegen. Gedeckelt, umgangen und ignoriert. „Notlügen“ waren an der Tagesordnung, und zwar solche, die andere Leute nicht verletzen sollten. Egal, Lüge bleibt…

Also als ich noch klein war, habe ich mir jedes Mal, wenn ich die Kerzen auf meinem Kuchen ausblies oder eine Wimper wegpustete eine Glitzerbarbie gewünscht. Meine Mama war Anthroposophin und ich hatte nur pädagogisch wertvolles Spielzeug. Mein Wunsch wurde nicht erfüllt, ich habe die Barbie bis heute nicht bekommen. Deswegen war ich lange Zeit davon…

Letztens schrieb ich mir mit einer Yogalehrerin ein paar Emails hin und her. Inklusive Foto von Dora im Anhang, ist klar. Bekommt jeder. Ob er fragt, oder nicht. Sie gratulierte mir ganz herzlich und schrieb, dass sie sich auch noch sehr gut an diese Zeit erinnern könne. Erstes Babyjahr und so. Es sei etwas langweilig gewesen, aber die…

Wie oft am Tag erwischt du dich dabei, dass du mehrere Sachen gleichzeitig machst oder deine Aufmerksamkeit nicht da ist, wo sie sein sollte? Wenn es dir selbst schon ab und an auffällt, dann bist du zumindest schon ein gutes Stück weiter. Die meiste Zeit über merken wir nämlich gar nicht, dass wir zwar einer…

Von Reiki hast du bestimmt schon mal in irgendeinem Zusammenhang gehört, aber weißt du auch, was genau sich dahinter verbirgt? Ich hatte bis zum letzten Jahr eigentlich keinen so richtigen Schimmer, was es damit auf sich hat. Das einzige was ich wusste war, dass die Mama meines Ex-Freundes, mit der ich auch heute noch eine…

Ich muss zugeben, dass ich von Sadhguru noch nicht wirklich gehört hatte, bis ich sein neues Buch „Die Weisheit eines Yogi – wie innere Veränderung wirklich möglich ist“ in den Händen gehalten habe. Etwas peinlich ist mir das schon, denn wie ich inzwischen weiß, ist er einer der bedeutendsten spirituellen Führer weltweit. Nun gut, man…

Passend zum Frühlingsbeginn habe ich mit dem festen Vorhaben, mit dem Jahreszeitenwechsel einen inneren Frühjahrsputz in Form eines 7-tägigen Saftfastens durchzuführen, meinen Entsafter in der Mitte meiner Küche platziert. Ich liebe diese Auszeiten, in denen das Thema, mit dem ich mich beruflich und hobbymäßig so viel beschäftige, für ein paar Tage in den Hintergrund rückt:…

Meinen Zyklus habe ich erst kennengelernt, als ich die Pille mit Anfang 30 absetzte. Klar – wer die ganze Zeit künstlich Hormone zuführt, hat eben auch keinen regulären Zyklus. Der Eisprung fällt ja komplett weg. Ich hab das ganze  Gedöns mit Temperaturmessen, Kurven zeichnen und Zyklusbeobachtung mitgemacht, als ich schwanger werden wollte. Zum einen, um den…