In einem alten Spruch heißt es: „Schafgarb im Leib tut wohl jedem Weib“! Dies deutet darauf hin, dass die Heilpflanze besonders für Frauen eine gute Wahl ist. Das Wort „Garbe“ deutet hier jedoch nicht auf die Getreidegarbe hin, gemeint ist vielmehr „garvan“, das althochdeutsche Wort für „heilen“. Streng genommen müsste es eigentlich Schafheilkraut heißen und den Zusatz „Speziell für Frauen“ tragen. Die Pflanze ist nicht nur als Heilpflanze bekannt, Schafgarbe in der Kosmetik ist ebenso beliebt und bekannt.
Ein echter Wunderheiler
Es gab Zeiten, da galt die Schafgarbe als eine Art Wunderheiler. In Friesland trägt das Kraut diesen Namen heute noch. In Estland kennen die Menschen die Schafgarbe als „Beilhiebkraut“ und die Ureinwohner der USA benutzten die Schafgarbe schon vor 4000 Jahren als Heilpflanze. Da die Pflanze auf vielen Wiesen und an Äckern wächst, kann jeder seine Schafgarbe selbst suchen und daraus eine effektive Kosmetik machen. Schafgarbe in der Kosmetik hilft beispielsweise bei fettiger Haut. Besonders wirksam ist die unscheinbare Pflanze mit dem süßlichen Geruch, wenn die Blüten im Juli und im August gepflückt werden. Die Blüten enthalten ein besonderes ätherisches Öl, was entzündungshemmende Eigenschaften hat. Schafgarbe enthält zudem das sogenannte „Schönheitsvitamin“ A, was ebenfalls in den Blüten der Kamille zu finden ist.
Schafgarbe in der Kosmetik richtig anwenden
Vitamin A ist ein gutes Mittel, wenn die Haut Probleme macht. Akne, Mitesser und unschöne Pickel machen nicht nur Teenagern das Leben schwer, auch viele Erwachsene leiden darunter. Hier kann die Schafgarbe als Tee oder Sud effektiv und schnell helfen. Einfach eine Handvoll Schafgarbe in kochendes Wasser geben und fertig ist das Dampfbad für eine reine Gesichtshaut. Um die reinigende Wirkung der Heilpflanze noch zu steigern, sollte der Sud für 15 Minuten abgedeckt ziehen. Danach ein Tuch damit tränken und auf das Gesicht legen. Helfen kann die Schafgarbe zudem beim leidigen Thema Falten. Wer Falten verringern möchte, muss nur einige frische Blätter der Schafgarbe klein schneiden und in wenig Wasser gut zehn Minuten ziehen lassen. Dabei entsteht eine Art Brei, der auf ein Mulltuch gestrichen und auf das Gesicht gelegt wird. Nach 15 Minuten dann die Maske mit lauwarmem Wasser abspülen.
Eine Wohltat für die Hände
Die Schafgarbe in der Kosmetik hilft ebenso, wenn die Hände stark beansprucht, aufgesprungen und rissig sind. Hier kann ein Bad aus Blüten und Blättern der Schafgarbe helfen. Die Blüten und Blätter mit kochendem Wasser übergießen, nach zehn Minuten abseihen und die Hände für 15 Minuten darin baden. Für weiche reine Haut ist ein Vollbad die beste Idee. Dazu eine Handvoll Blüten in einen Strumpf geben und ins Badewasser legen. Auf diese Weise werden Hautentzündungen gemildert und die Haut bekommt wieder Spannkraft.
Fazit zur Schafgarbe in der Kosmetik
Schafgarbe ist außerdem das richtige Mittel für schmerzhafte Hühneraugen. Einfach eine Handvoll Blüten in drei Liter kochendes Wasser geben und das Ganze fünf Minuten ziehen lassen, anschließend abseihen und die Füße darin baden. Wer zweimal in der Woche ein solches Fußbad macht, wird sehr wahrscheinlich keine Probleme mehr mit lästigen Hühneraugen haben. Von einem Fußbad mit Schafgarbe kann ebenfalls profitieren, wer sich vielleicht in neuen Schuhen eine Blase gelaufen hat.
Schafgarbe als Salbe – ein gutes Mittel für die Haut
Schafe haben die Schafgarbe im wahrsten Sinne des Wortes zum Fressen gern. Ein Irrtum ist übrigens, dass die Tiere die weiß blühende Pflanze nur fressen, wenn sie krank sind. Schafe mögen Schafgarbe einfach gern und für den Menschen ist die Schafgarbe ein wichtiges Heilkraut. Sie enthält viele ätherische Öle, die bei Menstruationsbeschwerden helfen, ebenso wie bei Krämpfen und Problemen mit der Haut. Schafgarbe als Salbe ist hier eine sehr gute Empfehlung.
Das ganze Jahr über nutzen
Schafgarbe blüht nur im Frühling, aber wer die Heilpflanze selbst weiterverarbeitet, kann die Heilpflanze das ganze Jahr über nutzen. 2004 war die Schafgarbe die Heilpflanze des Jahres und wer die Blüten sammelt und trocknet, profitiert noch im Winter davon. Das Gleiche gilt für eine Tinktur und für die Schafgarbe als Salbe. Selbstgemachtes Schafgarbenöl ist ebenfalls eine Möglichkeit, um die heilsame Wirkung der Pflanze das ganze Jahr über zu nutzen. Die Schafgarbe als Salbe selbst herzustellen, ist leichter, als viele vielleicht denken. Alles, was dazu gebraucht wird, ist etwas Zeit und viel Sorgfalt.
Welche Zutaten werden gebraucht?
Wer die Schafgarbe als Salbe nutzen möchte, braucht dazu:
- 150 Milliliter Pflanzenöl mit dem ätherischen Öl der Schafgarbe
- 15 Gramm Lanolin (gibt es in der Apotheke)
- acht Gramm Bienenwachs vom Imker
- saubere Gläser mit Schraubdeckel oder Salbentiegel
Wer eine besonders trockene Haut hat, sollte statt Lanolin Kakaobutter verwenden, die den Feuchtigkeitsspeicher der Haut besser auffüllt. Wer öfter Schafgarbe als Salbe herstellen will, sollte sich ein hitzebeständiges Glasstäbchen kaufen, womit im Labor gearbeitet wird. Zwar lässt sich die Salbe auch mit einem Stäbchen aus Holz umrühren, jedoch ist das Stäbchen aus Glas nicht so anfällig für Keime aller Art.
So wird die Schafgarbe als Salbe hergestellt
Das Öl, das Bienenwachs und das Lanolin in ein hitzebeständiges Glas geben und bei geringer Wärmezufuhr in einem Wasserbad erwärmen. Sind alle Zutaten geschmolzen, ein paar Tropfen auf einen kleinen Teller geben. Wenn die Tropfen kalt sind, lässt sich einfach feststellen, ob die Konsistenz der Salbe richtig ist oder eher nicht. Ist sie zu fest, noch einige Tropfen Öl dazugeben. Ist sie jedoch zu flüssig, dann noch etwas Bienenwachs ins Glas geben. Wenn die Schafgarbe als Salbe lange halten soll, einige Tropfen Vitamin-E-Öl dazugeben. Das Ganze anschließend in die Gläser oder die Salbentiegel füllen, ein Etikett darauf kleben und an einem dunklen, kühlen Ort aufbewahren. Die Salbe ist ungeöffnet rund sechs Monate lang haltbar.
Perfekt für die Haut
Schafgarbe als Salbe ist ideal für die Haut. Wer mit Akne oder Mitessern, Pickeln oder Ekzemen zu tun hat, sollte die selbst gemachte Salbe regelmäßig verwenden, um die Haut zu pflegen und zu schützen.
Fazit
Die Haut ist das größte menschliche Organ und besonders sensibel. Die Schafgarbe ist ein hervorragendes Mittel, um die Haut zu pflegen. Die in der Heilpflanze enthaltenen Flavonoide haben eine antibakterielle Wirkung, sie sind antiviral und unterstützen die Hautzellen bei der Selbstheilung. Diese Eigenschaften machen die Salbe aus Schafgarbe ebenfalls zu einem sehr guten Mittel gegen Cellulite. Die Salbe zweimal am Tag auf die betroffenen Stellen auftragen und die Haut wird nach wenigen Wochen wieder glatt.
Vorsicht Verwechslungsgefahr – Schafgarbe richtig erkennen
Die guten Eigenschaften der Schafgarbe für die Gesundheit sind seit sehr langer Zeit bekannt. In der heutigen Zeit, in der natürliche Arzneimittel wieder hoch im Kurs stehen, ist auch die Schafgarbe wieder ein beliebtes Heilkraut geworden. Schafgarbe wirkt antibakteriell und wird unter anderem auch bei offenen Wunden eingesetzt. Zudem enthält die Schafgarbe Wirkstoffe, die Entzündungen hemmen und schmerzhafte Krämpfe lösen. Das macht sie bei Magenproblemen ebenso interessant wie auch bei Menstruationsbeschwerden. Alle, die die Heilpflanze selbst sammeln möchten, müssen die Schafgarbe richtig erkennen, denn es besteht Verwechslungsgefahr.
Die konkreten Gefahren
Die Schafgarbe selbst ist vollkommen ungefährlich, sie kann höchstens schwache allergische Reaktionen hervorrufen. Wer die Schafgarbe richtig erkennen kann, ist auf der sicheren Seite, da es eine Reihe von giftigen Pflanzen gibt, die der Schafgarbe zum Verwechseln ähnlich sehen. Die Schafgarbe richtig erkennen kann für die Gesundheit und unter Umständen auch für das Leben wichtig sein. Es gibt konkrete Gefahren, die aber kein Thema mehr für alle sind, die die Schafgarbe richtig erkennen. Besonders die Wuchshöhe unterscheidet die Schafgarbe von giftigen Pflanzen, die ihr ähnlich sehen. Diejenigen, die die Schafgarbe richtig erkennen möchten, müssen im Grunde nur auf die Höhe der Pflanzen achten. Die gibt Auskunft darüber, was giftig ist und was nicht.
Vorsicht vor dem Gefleckten Schierling
Wer die Schafgarbe richtig erkennen kann, ist in Bezug auf den Gefleckten Schierling auf der richtigen Seite. Zwar ist der Gefleckte Schierling mit einer Wuchshöhe von mehr als zwei Metern deutlich größer als die Schafgarbe, trotzdem besteht eine Verwechslungsgefahr. Besonders wenn der Gefleckte Schierling seine volle Größe nicht erreicht, ist es für Pflanzensammler wichtig, die Schafgarbe zu erkennen. Im Bereich des Stängels hat der Gefleckte Schierling rötliche Flecken, die die Schafgarbe nicht hat. Zudem verströmt der Gefleckte Schierling einen für den Menschen sehr unangenehmen Geruch, der an den Urin von Mäusen erinnert. Die Schafgarbe in diesem Fall richtig erkennen kann überlebenswichtig sein. Der Verzehr von Geflecktem Schierling führt im schlimmsten Fall zu einer Nervenlähmung und schließlich zum Atemstillstand.
So gefährlich ist der Riesenbärenklau
Ebenfalls ein sehr gefährlicher Doppelgänger der Schafgarbe ist der Riesenbärenklau. Die Pflanze, die aus dem Kaukasus nach Europa kam, fühlt sich mittlerweile in vielen Naturlandschaften zu Hause. Anders als beim Gefleckten Schierling reicht es beim Riesenbärenklau schon aus, die Pflanze nur zu berühren. Allein dieser Kontakt bedeutet schon eine große gesundheitliche Gefährdung. Der Riesenbärenklau hat ebenfalls weiße Doldenblüten, jedoch unterscheiden sich die Blätter von denen der Schafgarbe. Die Schafgarbe richtig erkennen kann vor schweren Brandverletzungen schützen, die der Riesenbärenklau bereits bei einer Berührung auslöst. Die Brandverletzungen dauern wochenlang an und bereiten immer wieder Probleme, wenn Sonnenlicht auf die betroffenen Hautflächen fällt.
Fazit
Wer Schafgarbe für Tee sammeln möchte, sollte sich das Aussehen der Heilpflanze sehr genau einprägen. Mit einem Bild der Schafgarbe auf dem Smartphone sammeln zu gehen, ist ebenfalls eine gute Idee. Das minimiert die Gefahren, die falsche Pflanze zu pflücken. Wer sich trotz Foto nicht sicher ist, ob sich die richtige Pflanze im Korb befindet, sollte in einer Gärtnerei nachfragen, ob es sich tatsächlich um Schafgarbe und nicht um giftigen Schierling oder Riesenbärenklau handelt.
Schafgarbe im Garten – so gedeiht die bekannte Heilpflanze
Die Achillea, wie die Schafgarbe mit botanischem Namen heißt, ziert mit ihren weißen Blüten im Hochsommer viele Wiesen. Vor allem Wiesen, auf denen Schafe grasen, sind das Zuhause der Schafgarbe. Aber nicht jeder, der die Schafgarbe als Heilpflanze nutzen will, hat auch die Lust und die Zeit, die Pflanze selbst zu sammeln. Zudem besteht immer die Gefahr, dass die Schafgarbe in der freien Natur mit Pestiziden in Berührung gekommen ist. Schafgarbe im Garten pflanzen ist die perfekte Lösung für alle, die den Tee gerne trinken.
Wo fühlt sich die Schafgarbe im Garten wohl?
Alle, die Schafgarbe im Garten pflanzen möchten, können die mehrjährige Pflanze problemlos auf einer Wiese ausgraben. Mittlerweile werden viele bunte Arten von Schafgarbe auch als Saatgut in Gärtnereien oder Gartenmärkten angeboten. Die Schafgarbe im Garten liebt einen sonnigen und warmen Platz. Der Boden darf dabei ruhig trocken sein, da die Heilpflanze mit kurzen trockenen Perioden besser als mit ständiger Staunässe zurechtkommt. Bei der Auswahl des Standortes ist es wichtig, bei der jeweiligen Sorte auch auf die Wuchshöhe zu achten. Eine eher niedrig wachsende Schafgarbe ist ideal für den Steingarten, die mittelgroße Sorten machen sich hingegen in einem Wildstaudenbeet sehr gut. Handelt es sich um eine hoch wachsende Art, dann ist das Beet die richtige Wahl.
Was ist sonst noch wichtig?
Die Schafgarbe wurzelt gerne sehr tief und braucht daher eine tiefe Schicht an Humus. Wer Schafgarbe im Garten pflanzen möchte, sollte die Heilpflanze entweder im Frühling oder im Herbst umpflanzen. Der Samen kommt zwischen Anfang April und Anfang Juni direkt in die Erde. Da es sich bei der Heilpflanze um einen sogenannten Lichtkeimer handelt, reicht es aus, die Samen nur ganz leicht in die Erde zu drücken. Steht die Schafgarbe in einem Beet, dann sollte es zwischen den Pflanzen einen Abstand von mindestens 25 Zentimeter Abstand geben. Nur in dem Fall kann sich die Schafgarbe im Garten auch wirklich gut entwickeln. Schafgarbe blüht sehr ausdauernd und in den meisten Fällen reicht das ganze Spektrum der Blütezeit, je nach der Höhe der Lage, dem Standort und der Witterung, von Mai bis weit in den September hinein.
Was ist die Erntezeit?
Wer Schafgarbe im Garten hat, möchte natürlich von den guten Eigenschaften der Pflanze profitieren. Wann ist die beste Zeit für die Ernte gekommen? Zwischen Juli und August enthalten die zarten weißes Blüten der Schafgarbe eine besonders hohe Konzentration an ätherischen Ölen, die die Pflanze so wertvoll machen. Für die Ernte ist es eine gute Wahl, eine scharfe Gartenschere zu nutzen, da die Schafgarbe über einige sehr reißfeste Stellen verfügt.
Fazit
Die Schafgarbe neigt im Garten nach einigen Jahren am gleichen Standort zur Vergreisung. Daher ist es wichtig, die Heilpflanze in regelmäßigen Abständen zu teilen. Die Schafgarbe stellt als Pflanze im Garten wenig Ansprüche und sie belohnt jeden Gartenbesitzer mit wunderschönen Blüten. Die Schafgarbe blüht nicht nur prachtvoll und ist in jedem Garten eine Zierde, sie ist auch gesund. Sie ist antibakteriell und hat die gute Eigenschaft, Entzündungen zu hemmen. Auf den antiken Schlachtfeldern diente die Schafgarbe sogar als eine Art Antibiotikum.
Lässt sich die Periode durch die Wirkung von Schafgarbe Tee beeinflussen?
Es gibt kaum eine Frau, die sich mit der monatlichen Blutung arrangieren kann. Vielfach wird die Periode von Schmerzen begleitet, das Hautbild verändert sich zum Negativen, die Haare liegen einfach nicht und auch die Seele leidet. In der Schwangerschaft setzt die Menstruation für mehr als 40 Wochen aus und wenn die Wechseljahre kommen, ist es mit der Periode ganz vorbei. Das empfinden viele Frauen als eine Art Befreiung. Wer jedoch nicht so lange warten möchte, kann durch die Wirkung von Schafgarbe Tee die Periode zu seinen Gunsten beeinflussen.
Ein bekanntes Hausmittel
Wer auf die Wirkung von Schafgarbe Tee vertraut, kann die monatliche Periode auf ein Minimum verkürzen. Dabei handelt es sich nicht einmal um ein Wundermittel, sondern um ein Heilkraut, das seit Jahrhunderten vor allem bei Frauenleiden eine wichtige Rolle gespielt hat. Frauen, die die Pille nehmen, haben die Möglichkeit, ihre Periode mithilfe der in der Pille enthaltenen Hormone zu verschieben. Das geht bei den Frauen, die keine Pille nehmen, leider nicht. Sie können auf die Wirkung von Schafgarbe Tee vertrauen. Frauen, die ihre Menstruation verzögern möchten, müssen sich Schafgarbe Tee in der Apotheke oder im Reformhaus kaufen. Die Wirkung von Schafgarbe Tee ist nur gegeben, wenn der Tee mindestens 15 Minuten ziehen kann. Drei Tassen Tee am Tag sollten es schon sein und da Schafgarbe Tee nicht schlecht schmeckt, lässt sich diese Aufgabe relativ einfach bewältigen.
Die Wirkung von Schafgarbe Tee ist verblüffend
Normalerweise dauert die Periode bis zu fünf Tage. Das ist vielen Frauen zu viel, sie wollen das Kapitel so schnell wie möglich abschließen. Wer sich zu Beginn der Periode auf die Wirkung von Schafgarbe Tee verlässt, wird 36 Stunden später keinerlei Probleme mehr haben. Es gibt in der Regel auch keine sogenannten abgehenden Wegeblutungen, die die letzten Tage der Periode begleiten. Ganz ohne schädliche Hormone lässt sich dank Schafgarbe Tee die Monatsblutung deutlich verkürzen, auch gesundheitliche Probleme sind bei dieser Methode nicht zu erwarten. Wer die Pille einfach weiter nimmt, um keine Periode zu bekommen, darf sich nicht wundern, wenn es Schwierigkeiten gibt, die unter Umständen stationär in einem Krankenhaus behandelt werden müssen.
Schafgarbe wirkt blutstillend
Schafgarbe wird auch das Heilkraut der Soldaten genannt und das aus gutem Grund. In den Feldlazaretten war es noch im Zweiten Weltkrieg üblich, blutende Wunden mit Umschlägen aus Schafgarbe zu behandeln. Die Heilpflanze hat die gute Eigenschaft, das Blut zu stillen und das macht sich auch bei der Menstruation bemerkbar. Zudem wirkt Schafgarbe Tee krampflösend, was während der monatlichen Blutung ebenfalls von großem Vorteil ist. Eine andere Wirkung von Schafgarbe Tee ist, dass er zur Beruhigung beiträgt. Das kann unter anderem bei Magenschmerzen helfen.
Fazit
Ein Urlaub, ein Wellness-Wochenende mit der besten Freundin oder ein sportlicher Wettkampf – es gibt viele Anlässe, bei denen die Periode nicht gerade willkommen ist. Frauen, die keine Pille nehmen, können sich dabei auf die Wirkung von Schafgarbe Tee verlassen, um die Periode auf natürliche Art und Weise zu verkürzen. Die Schafgarbe ist eine bekannte Heilpflanze, die so gut wie keine Nebenwirkungen hat. Wer allerdings gegen Pflanzen aus der Familie der Korbblütler allergisch ist, sollte keinen Schafgarbe Tee trinken.
