Kategorie: vitamindmangel
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Senkt Vitamin D den Blutzucker?
Bei der Entstehung des Diabetes mellitus – auch Zuckerkrankheit genannt – nimmt der Lebenswandel des Patienten Einfluss. Des Weiteren besteht die Möglichkeit, dass es sich um die genetisch bedingte Form der gesundheitlichen Komplikation handelt. Um dem Diabetes mellitus vorzubeugen, hilft die Einnahme von Cholecalciferol-Präparaten. Dies liegt an dem Umstand, dass Vitamin D den Blutzucker positiv…
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Die 7 besten UVB Tageslichtlampen zur Vitamin-D Produktion
Bei dem Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, handelt es sich nicht um ein Vitamin. Durch die körpereigene Synthese gelingt es dem menschlichen Organismus, den Stoff eigenständig durch die Einwirkung von Sonnenlicht zu bilden. Hierbei spielen die ultravioletten B-Strahlen eine besondere Rolle. Innerhalb des Körpers übernimmt das Calciol zahlreiche Funktionen, zu denen beispielsweise die Regulation des…
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Vitamin D im Sport – Gegen Vitamin-D-Mangel bei Sportler
Wenn Sie regelmäßig Sport treiben benötigen Sie mehr Vitamin-D wie andere, als aktiver Mensch kommt es auch deutlich schneller zu einem Mangel an Vitamin D. Gerade bei Freizeit- und Berufsportlern und Menschen die viel Sport treiben, nimt Vitamin-D einen hohen Stellenwert ein und ein Vitamin-D-Mangel ist weit verbreitet und wird häufig erst sehr spät erkannt.…
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Vitamin D und Nagelpilz
Erfahren Sie wie der Vitamin-D Spiegel auf Nagelerkrankungen wie Nagelpilz wirken kann. Wer an Nagelpilz erkrankt ist, leidet sowohl physisch an den betroffenen Zehen und/oder Nägeln als auch psychisch aufgrund der störenden Ästhetik. Durch eine angemessene Therapie und späteres, vorbeugendes Verhalten ist die Pilzinfektion gut in den Griff zu bekommen. Begriffsdefinitionen: Vitamin D und Nagelpilz…
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Vitamin D und der Muskelaufbau
► Warum ist der Vitamin-D-Spiegel wichtig für den Muskelaufbau? Vitamin D erhöht die Leistungsfähigkeit des Immunsystems und fördert das Herz-Lungen-System und damit aktiv den Aufbau von Muskeln. Der Muskelaufbau wird durch das Hormon gleich auf mehreren Ebenen gefördert. Erfahren Sie, wie das im Detail funktioniert. Versorgung mit Vitamin D3 fördert den Muskelaufbau Sonnenbaden für den…
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Einfluss von Vitamin D auf das Nervensystem
Das Hormon Vitamin D beeinflusst Herz und Kreislauf, den Mineralstoffhaushalt, das Erbgut, die Knochen und das Immunsystem. Zusätzlich hat D3 eine bedeutende Wirkung auf die Gesunderhaltung des Gehirns und das Nervensystem. Das Hormon ist wichtig zur Erhaltung der Neuronen und zum Schutz vor Schäden und chronischen Schmerzen. Ein Vitamin-D-Mangel bewirkt neurologische Erkrankungen, Nervenschmerzen, Depression, multiple…
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Vitamin D gegen Akne
Vitamin D ist bedeutsam für den Knochenaufbau und das Immunsystem. Es spielt eine herausragende Rolle bei der Regulierung des Stoffwechsels von Phosphaten und Kalzium. Ebenso ist es wichtig für die Funktion des Muskel- und Nervensystems. Eine weitere positive Eigenschaft des körpereigenen Vitamin-D ist der Schutz der Haut. So hilft Vitamin D gegen Akne. Es heilt…
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Vitamin D Einfluss auf Zyklusstörungen
Im Grunde genommen sollten wir Vitamin D nicht als einfaches Vitamin ansehen. Wir haben es vielmehr mit einer elementaren Hormonvorstufe zu tun, die im Körper synthetisiert wird. Schlussendlich bildet Vitamin D eine Voraussetzung für viele lebenswichtige Hormone und Steuerungssysteme im Körper. Eine Voraussetzung zur Bildung stellt die UV-Bestrahlung des Sonnenlichts dar. Zahlreiche Studien und Forschungen…
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Vitamin-D bei Osteoporose
Die Osteoporose zählt zu den Erkrankungen, die das Skelettsystem des Menschen betreffen. Bei der Krankheit kommt es zu einer gestörten Remodellierung der Knochensubstanz. In der Folge ist die Skelettstruktur brüchig. Eine hohe Vitamin-D-Dosierung bei Osteoporose schützt vor einem schwachen Knochengewebe. Der Grund besteht darin, dass das Vitamin D3 die Mineralisierung der Knochen begünstigt. Es sorgt…
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Vitamin D Mangel bei Senioren
Umfassende Studien des Robert-Koch-Instituts ergeben das 60 % aller Deutschen unter einem Vitamin D Mangel leiden. Zu der größten Risikogruppe gehören Senioren. Ältere Menschen sind nicht mehr so aktiv in der Lage, über den eigenen Stoffwechsel das Hormon zu bilden und zu synthetisieren. In dem folgenden Beitrag erfahren Sie mehr über die Bedeutung von Vitamin…
