Kategorie: Happy Mind

Würstchen, Steak oder Burger – das muss bei mir nicht immer sein. Ich grille gerne auch mal ohne Fleisch und Co., lecker und leicht. Dazu kombiniere ich die Leckereien von der Gemüseabteilung mit Käse, Hülsenfrüchten, Pilzen oder Tofu. So wird das vegetarische Grillen zu einem echten Highlight und es kommt Abwechslung auf den Rost und…

Was ist los am Himmelszelt? Dein kosmischer Überblick: Dieser Neumond im Skorpion am 18.11.2017 trägt viele gefühlvolle Kostbarkeiten in sich. 4 von 10 Planeten befinden sich im Element Wasser. Sprich Sonne und Mond halten sich die Hand in diesem Tanz und ebenso reihen sich Venus und Jupiter in dieses skorpionische Wasserballett ein. Eine weitere kraftvolle kosmische…

Es gibt so Phasen im Leben, da stimmt einfach alles. So richtig perfekt, dass es gar nicht besser sein könnte und du am liebsten jedem dein Glück ins Gesicht brüllen würdest. In diesen Momenten ist deine Lebensfreude ansteckend, die Menschen sammeln sich um dich rum und lassen sich mitreißen. Das ist die unheimliche Kraft der…

Die liebe Energie. So viel Kraft mobilisieren wir, um unseren Energiehaushalt so hoch wie möglich zu halten. Podcasts, Bücher, Seminare und Coachings inspirieren, pushen und zeigen uns Möglichkeiten auf, die wir ergreifen können. Doch meistens schaffen wir es trotzdem nicht, für unsere Träume loszugehen, Veränderungen anzupacken und mutig genug zu sein, etwas Außergewöhnliches zu wagen.…

Meine musikalische Karriere war schon vorbei, bevor sie überhaupt angefangen hatte. Bereits nach der zweiten Stunde wurde ich von meiner Blockflötenlehrerin mangels Talent aus dem Kurs befördert. Damals war ich 7 und schwer enttäuscht. Viele Jahre später, genauer gesagt im letzten Jahr, hatte ich dann auf einmal wieder so eine „Phase“. Unbedingt wollte ich Geige…

Zugegeben: So minimal wie ich mit meiner Babyausstattung angefangen habe, hab ich leider nicht durchgehalten. Auch ich bin in die Babyproduktefalle getappt, und zwar ganz gehörig. Es gibt so, so, so tolle Sachen für Kinder und ich muss mich wirklich zusammenreißen, nicht jetzt schon eine Schultüte samt Inhalt, ein Fahrrad oder eine Führerscheingratulationskarte für meine Tochter Dora…

Ich versuche meine Gerichte immer ausgewogen und vielseitig zu gestalten und letzte Woche fiel mir auf, dass ich bestimmt ein Jahr nicht mehr mit Reis gekocht habe. Dafür gibt es keinen speziellen Grund – das einfache Korn ist neben all den anderen spannenden Zutaten wie Quinoa, Buchweizen und Co. einfach völlig aus dem Fokus gerutscht. Höchste…

Ich komme nicht aus einer tarotkartenlegenden, hübsch durchreflektierten Familie. Ich entstamme einer, ich möchte sagen, disfunktionalen Akademikerfamilie mit guten Intentionen und erstaunlichen Wegen, diese guten Intentionen umzusetzen. Bei uns wurde immer gemauschelt, verdeckt und verschwiegen. Gedeckelt, umgangen und ignoriert. „Notlügen“ waren an der Tagesordnung, und zwar solche, die andere Leute nicht verletzen sollten. Egal, Lüge bleibt…

Also als ich noch klein war, habe ich mir jedes Mal, wenn ich die Kerzen auf meinem Kuchen ausblies oder eine Wimper wegpustete eine Glitzerbarbie gewünscht. Meine Mama war Anthroposophin und ich hatte nur pädagogisch wertvolles Spielzeug. Mein Wunsch wurde nicht erfüllt, ich habe die Barbie bis heute nicht bekommen. Deswegen war ich lange Zeit davon…

Die Zeit der Yogafestivals und Retreats ist leider schon fast wieder vorbei. Für mich ist es immer eine große Freude, an dem einen oder anderen Yoga-Festival oder Dharma-Camp teilzunehmen. Intensives Eintauchen in ein Thema, ohne Ablenkungen durch den Alltag, um neue Erfahrungen zu sammeln und sich miteinander auszutauschen, empfinde ich als beflügelnd und bereichernd. Die Lösung vom…