Kategorie: Burnout

Die Frankfurter Allgemeine Sonntagszeitung FAS berichtet in ihrer neuesten Ausgabe (25.10.2020) von den Ergebnissen der Nako-Gesundheitsstudie zur Auswirkung von Corona auf die Gesundheit. Laut der Studie leidet insbesondere die Altersgruppe der 20- bis 50-Jährigen psychisch sehr stark unter den sozialen und ökonomischen Auswirkungen der COVID-19-Pandemie. Angst, Burnout und Depressionen sind auf dem Vormarsch. Nicht selten…

In diesem Artikel widmen wir uns dem Thema „Hyperstress“. Neben der Definition des Hyperstresses, gehen wir auf weitere Punkte ein. Wir klären die Ursachen und stellen den Zusammenhang zwischen Hyperstress und Burn-out her. Außerdem präsentieren wir Ihnen die verschiedenen Formen des Stresses. Die verschiedenen Formen des Stresses Stress ist nicht immer was Schlechtes. Man unterscheidet…

Sie haben unsere Website besucht. Dies ist ein großer Schritt in die richtige Richtung. Wahrscheinlich sind Sie selbst vom Burn-out oder den Burnout-Vorstufen betroffen. Vielleicht sind Sie auch ein Angehöriger/eine Angehörige, der/die sich über das Thema informieren möchten. Eigenes Wissen aneignen – dies ist der wichtigste Schritt in Richtung „Verstehen“. Mit diesem Schritt können Sie…

Das Burnout Syndrom wurde lange Zeit nicht als Krankheit ernst genommen. Menschen, die an Burnout erkrankt sind, fällt es heute noch schwer, sich zu outen und Hilfe zu suchen. Viele kämpfen sich alleine durch den Stress, ohne zu wissen, dass sie ihre Situation dadurch verschlimmern. Unsere Buchempfehlungen Mittlerweile leidet rund jeder fünfte Deutsche an einer…

Burnout ist vielen Menschen ein Begriff. Doch was genau versteht man unter einem Burnout? Die Definition des Burnouts ist nicht klar abgegrenzt. Mittlerweile gibt es verschiedene Definitionen und Erklärungen. Im folgenden Artikel gehen wir auf die verschiedenen Definitionen ein. Zudem zeigen wir Ihnen den Ursprung des Burnouts auf. Ursprung des Burn-Outs Erstmalig bezeichnete der Psychoanalytiker…

Fühlen Sie sich auch ausgebrannt und lustlos? Das geht nicht nur Ihnen so! Viele Menschen haben die Fähigkeit zur Entspannung verlernt. Durch großen Ehrgeiz und Hang zum Perfektionismus schaffen Sie es nicht mehr, den starken Belastungen des Alltags mit der notwendigen Kraft zu begegnen. Diese Situation endet häufig mit einem sogenannten Burnout-Syndrom. Doch Burnout-Kuren &…

Die Auslöser für für negative Stresssituationen sind vielseitig. Jedoch ist das Spektrum der Möglichkeiten der Burnout Vorbeugung mindestens genau so vielseitig. Wichtig ist, die Alarmsignale Ihres Körpers zu erkennen und ernst zu nehmen. Bei gewissen Signalen sollten Sie hellhörig werden und in sich hineinhorchen. Finden Sie frühzeitig Wege zur Selbsthilfe, um einem Ausbrennen entgegenzuwirken. Burnout-Alarmsignale…

Das Burnout ist eine ernst zu nehmende Krankheit, mit schwerwiegenden psychischen und physischen Symptomen. Wenn Sie diese nicht behandeln, können sekundäre Krankheiten die Folge sein. Haben Sie das Gefühl, an Ihre Belastungsgrenze zu stoßen und fühlen Sie sich erschöpft, müssen Sie sich dem nicht ohnmächtig hingeben. Bestärken Sie sich darin, medizinischen Rat einzuholen und zögern…

Ein Kennzeichen von Burnout ist, dass es nicht von heute auf morgen bei einem Patienten auftritt. Es entwickelt sich über längere Zeit und in typischen Phasen. Warum Menschen ausbrennen, darüber sind sich Ärzte und Wissenschaftlicher manchmal nicht ganz einig. Die Diskussionen in Fachkreisen befassen sich mit der Frage, ob Stress eher der Auslöser oder ein…

Wenn Ihre Seele unter den Folgen eines Burnouts leidet, erleben sie nicht nur psychische Verstimmungen, beängstigende Zweifel oder depressive Phasen. Sie schickt uns auch Signale in Form von psychosomatischen Symptomen. Diese Symptome äußern sich überwiegend in Kopfschmerzen, Funktionsstörungen im Bewegungsapparat sowie Beeinträchtigungen im Herzkreislaufsystem. Auch lassen sich Auswirkungen auf den Magen-Darm-Bereich die Wirbelsäule und das Muskelsystem…