Kategorie: Happy Mind

Meine Tante Edith ist tot. Sie ist vorletzte Woche in ihrer Wohnung gestorben. Ganz allein. Mit 85 Jahren. Am Sonntag war sie nicht ganz wohl auf, am Montag hatte niemand von ihr gehört. Am Dienstag hatten sich dann alle schon um sie gesorgt und den Hausmeister gerufen. Sie lag zusammengerollt wie eine Katze vor ihrem…

Selfcare ist ein Begriff, der nach Clean-Eating nun auch aus den USA zu uns herüberschwappt. Selbst-Kümmern. Ich passe auf mich auf. Ich kümmere mich darum, dass es mir gut geht. Gerade als Mama ist das oft erst ganz am Ende unserer ellenlangen To-Do-Liste. Vorausgesetzt Selfcare hat es überhaupt auf die Liste geschafft. Dabei sehen wir…

Und plötzlich ist November – Nebelschwaden, Nieselregen, Dämmerlicht. War das nicht erst gestern, als uns im Freibad die Sonne auf den Bauch schien und wir im Biergarten den Sommer und das Leben gefeiert haben? Als wir getragen von der Euphorie des Sommers bis spät in der Nacht die Sterne am klaren Himmel gezählt und den…

Umgeben von lauter guten Vorsätzen und Menschen, die sich ihnen verschrieben haben, denke ich immer noch über ein gutes Yogaziel nach. Ich meine, im Job und in der Ernährung hab ich klar, was 2017 so bringen soll – aber in der Yogapraxis? Die Sache ist einfach nicht so simpel, wie sie scheint. Und der Druck…

Zweieinhalb Jahre Mamasein haben eine Fülle in mein Leben gebracht, die ich mir nie erträumt hätte: Da ist mehr Leben, mehr Liebe, mehr Licht, mehr Freude, mehr Glück, mehr Segen, mehr Dankbarkeit. Aber ich möchte dir auch meine Baustelle nennen: die Selbstliebe. Denn zweieinhalb Jahre Mamasein bedeutet für mich auch: Mehr Müdigkeit, mehr Zweifel, mehr…

Irgendwann vor ein paar Jahren ging es los: Nahezu jede Yogini, die ich kenne, machte eine Yogalehrerausbildung – inklusive mir. Und plötzlich waren wir alle Yogalehrer, die sich gegenseitig mit gefährlichem Halbwissen in wilde Asanasequenzen quatschten. Dann ließen alle Yoga T-Shirts drucken – inklusive mir. Dann kam die Einsicht, dass man nur so und so…

Du bist zum ersten Mal schwanger und gerade dabei, dein neues Leben mit Baby kräftig durchzuplanen? Sorry, dass ich dir diesen Zahn jetzt schon ziehe. Aber Planung vorab ist verschenkte Energie. Nahezu ALLES, was wir uns als Elternpaar mit Babykugel vornahmen, ließ sich so nicht umsetzen. Warum? Weil ganz einfach eine dritte Person noch nicht…

Was ich besonders am Werkeln in der Küche liebe: Man kann sich kurz mal wie im Urlaub fühlen. Italien, Marokko, Indien… Mit den richtigen Gewürzen packen mich schnell warme Erinnerungen an ferne Länder oder das absolute Reisefieber! Ausflug in den Orient – ganz ohne Packstress oder Flugticket Vor ein paar Tagen ist ganz ohne Plan…

Ich klicke auf „Senden“ und das „Wusch“-Geräusch meines Computers sagt mir, dass die E-Mail weggeschickt ist. Abgesagt. Das Riesenprojekt. Das Bestsellerprojekt, das so einen Erfolg verspricht. Versprach. Als ich beim Abendbrot mit meiner Familie darüber spreche sagt mein Sohn: „ Wie groß war das Projekt, hättest du damit eine Millionen Euro verdient?!“ Ich überlege kurz…

Ich bin eine Suchende. Rastlos. Ratlos. Kaum bin ich da, bin ich auch schon wieder weg. Du denkst mich zu kennen, da gebe ich mich schon wieder voller Hingabe dem nächsten Lebenswandel hin. Ich suche … das Glück, die Erfüllung, Zufriedenheit, Bedeutung, Antworten, eine Heimat. Ich suche in fernen Ländern, auf Reisen, in Jobs, Beziehungen…