Kategorie: Happy Mind

Lush Cosmetics ist derzeit eins meiner absoluten Highlights, wenn es um natürliche Kosmetik geht. Zugegeben: früher hat mich ein Besuch bei Lush ein wenig überfordert. Die visuellen und olfaktorischen Eindrücke können schnell zuviel werden und auch die Verkäuferinnen kommen manchmal ein wenig forsch daher. Als ich mich vor zwei Jahren von den herkömmlichen Kosmetika verabschiedete,…

Nun ist sie wieder da, die kalte, nasse und tendenziell eher dunkle Jahreszeit. Für viele auch die Zeit des Herbstblues. Aber dagegen gibt es ein sehr einfaches, und dazu auch noch kostenloses Mittel:Lächeln! Ein grimmiges Gesicht zu ziehen, ist anstrengend: hierbei sind mehr Muskeln beteiligt, als beim Lächeln – allein deswegen macht Lächeln mehr Sinn.…

Es wird kälter draußen und ungemütlich. Die Blätter an den Bäumen färben sich gelb und braun oder orange. Der Mond geht früher auf und es weht einem gern mal ein Wind um die Ohren: Es wird Herbst…Eigentlich ganz schön, wenn da nicht diese Kälte wäre. Seid ihr auch solche Frostbeulen wie ich? Und was macht…

Immer, wenn wir uns überwinden, über einen Schatten springen, aus der Gewohnheit ausbrechen, verändert sich etwas in unserem Leben: wir können Langeweile, Routine und auch ungeliebte Gewohnheiten hinter uns lassen. Daher: raus aus der Comfort Zone, rein ins Leben! Aber wie mache ich das im Alltag? Es gibt kleine, wunderbare Übungen, die man jederzeit durchführen…

Wie viele Momente gehen verloren, wenn wir im Stau stehen oder an der Kasse, wenn wir in einem langweiligen Meeting sitzen? Wie viele Momente verschwenden wir auf Partys, die uns gar keinen Spaß machen, bei der Arbeit, wenn wir unkonzentriert sind oder wahllos im Internet herumsurfen? Und was würde passieren, wenn wir jeden dieser Momente…

In der Regel findet der Geburtstag des Gottes mit dem Elefantenkopf am vierten Tag des Hindu-Monats Bhadrapad (nach dem hinduistischen Mondkalender) statt, was meisten im September ist. Om Gam Ganapataye Namaha Am Geburtstag von Ganesha besuchen sich die Menschen gegenseitig und wünschen sich viel Glück und viele Kinder basteln anlässlich des Tages Ganesha-Figuren, die dann zu Hause,…

An alle Coca Cola Fans da draußen: Wir haben nicht so gute Neuigkeiten für euch. Gezuckerte Limonaden enthalten Stoffe, die euren Zahnschmelz angreifen. Pfff, denkt ihr euch, das ist doch altbekannt! Recht habt ihr. Doch leider hört es damit nicht auf: die Nebeneffekte von Cola & Co sind gar nicht so ohne! Dass andere in…

Wer kennt das nicht, die Angst vor dem Montag. Aber ein guter Plan ist in vielen Situationen unerlässlich und kann einem eine Menge verschwendeter Energie und Gedanken ersparen. Statt Sonntag Nacht schlaflos im Bett zu liegen und sich im Angesicht der anstehenden Termine und Erledigungen hin und her zu wälzen, kann man den Sonntag prima…

Als Vegetarier ist es nicht so einfach, die tierischen, lebenswichtigen Eiweiße mit wertvollen pflanzlichen Eiweißen zu ersetzen. „Woher kriegst du dein vegetarisches Eiweiß?“ Diese Frage wird uns Vegetariern oft gestellt. Kannst du sie beantworten? Kein Problem. Wir helfen weiter. Wir haben ein paar sogenannte Super Foods für euch, die vor gesundem, pflanzlichen Protein nur so…

Schliesse die Augen, stelle Dir vor, Du darfst sieben Yogameister treffen und ihnen Fragen zu ihrem Lebens- und Yogaweg stellen, und dann verraten sie Dir auch noch Ihre wichtigsten Übungen… Und jetzt mach die Augen wieder auf und lass Dir dieses Buch empfehlen: Anna Trökes: Die sieben Schätze des Yoga Genau das hat nämlich die…