Kategorie: Vitaloo Mangelerscheinungen
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Ist dein Ph-Wert Sauer oder basisch?
Unter dem Säuren-Basen-Haushalt lässt sich ein physiologischer Regelkreis verstehen, über den es möglich ist, den pH-Wert im Blut auf einem konstanten Level zu halten. Ein optimaler Referenzbereich liegt zwischen 7,35 und 7,45. Wird dieser Referenzbereich unterschritten oder überschritten, kommt es zu einer Störung des Säuren-Basen-Haushalts, was wir im Folgenden näher erläutern. Der menschliche Organismus und…
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Sommertipp: Gesunder fruchtig, herzhafter Erdbeersalat
Im Mittelpunkt des heutigen Rezeptes steht die Erdbeere. Sie sind nicht nur lecker im Joghurt, Kuchen oder Eis. Erdbeeren gehören zu den gesündesten Lebensmitteln und schmecken auch köstlich wenn du Sie mal herzhaft zubereitest. Fruchtig herzhafter Erdbeersalat Wir zeigen Euch in diesem Artikel wie ihr ganz einfach und schnell einen solchen leckeren Erdbeersalat zubereiten könnt.…
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Vitamin D Mangel Symptome
Vitamin-D, eines der wichtigsten Vitalstoffe des menschlichen Körpers und ausschlaggebend für eine Vielzahl gesundheitlicher Aspekte – Mangelt es an diesem Hormon, führt dies zu einer Vielzahl von Symptomen die sich in den meisten Fällen nicht sofort als Vitamin-D-Mangel Symptome erkennen lassen. Hier finden Sie einen ausführlichen Artikel zu allen spezifischen Anzeichen eines Mangels: Oft ist…
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Welche Nährstoffe brauchen Kinder? Das sagt der Kinderarzt:
Du fragst Du, welche Nährstoffe für Kinder wohl unverzichtbar sind und wie Du diese unbemerkt in den Bauch Deiner Tochter bekommst. Du sitzt am frühen Morgen am Frühstückstisch und Deine dreijährige Tochter gibt Dir mit fest zusammengekniffenen Lippen zu verstehen, dass sie das liebevoll geschmierte Vollkornbrot mit Frischkäse sicher nicht essen wird. Stattdessen steht Toastbrot…
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Vitamin-D Nachweis und Bildung im Blut
Ein optimaler Vitamin-D-Gehalt im Blut liegt bei 40 bis 80 Mikrogramm pro Liter. Aufgrund der fehlenden Sonneneinstrahlung in den Wintermonaten sinkt er gelegentlich auf unter 20 Mikrogramm pro Liter. Nur bei einem optimalen Blutwert von Vitamin D im Blut erfüllt es wichtige Funktionen im Körper. Der Werte des Vitamin-D-Spiegel im Blut Voraussetzung für die Herstellung…
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Vitamin-B12-Mangel – Ursachen, Symptome, Behandlung
Der Vitamin-B12-Mangel besteht als Form eines Vitaminmangels im menschlichen Organismus. Hierbei speichert der Körper ungenügend biologisch aktives Vitamin B12, in der Medizin Cobalamin genannt, und bekommt es nicht von außen zugeführt. Der durchschnittliche Tagesbedarf des Zusatzstoffes liegt bei zwei Mikrogramm. Dabei findet er bei zahlreichen Körperprozessen Verwendung. Speziell bei der Blutbildung, der Erythropoese, sowie bei…
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Der Magnesium Blutwert – zu hohe und zu niedrige Werte
Der Magnesium Blutwert gehört nicht zum kleinen oder großen Blutbild. Seine Bestimmung kann jedoch sinnvoll sein, wenn Sie an unerklärlichem Muskelzucken oder Muskelzittern oder an nächtlichen Wadenkrämpfen leiden. Denn meistens geht ein Magnesiummangel mit dem Mangel an anderen Mineralstoffen und Vitaminen einher. Ein über längere Zeiträume bestehender Mangel beeinträchtigt nicht nur die Skelettmuskulatur, sondern auch…
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Gestagenmangel Symptome erkennen und behandeln
Gestagene sind eine Gruppe von weiblichen Geschlechtshormonen und sind wie die Estrogene ebenfalls Steroidhormone. Gestagene sind auch als Gelbkörperhormone bekannt und sorgen vor allem für eine Umwandlung der Gebärmutterschleimhaut, so dass Schwangerschaften möglich werden oder aufrechterhalten werden können. Die wichtigsten Gestagene im weiblichen Körper sind das Pregnandiol das Progesteron und das Pregnenolon Gestagenmangel: die Ursachen…
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Vitamin D zu niedrig? Was hilft bei starkem Vitamin-D-Mangel
Zeigt sich das Vitamin D niedrig im Blut der Patienten, sprechen die Ärzte von einer Unterversorgung. Liegt der Calciol-Spiegel unter 20 Nanogramm pro Milliliter Blut, handelt es sich um eine Mangelerscheinung. Sie geht mit charakteristischen Symptomen einher. Zu diesen gehören beispielsweise brüchige Fingernägel und Knochen sowie eine erhöhte Anfälligkeit für Infektionen. Um Ihren Vitamin-D-Spiegel in…
