Kategorie: Vitaloo vital leben
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Die Sägepalme als Heilpflanze bei Harnproblemen
Die Sägepalme wird vor allen Dingen bei Problemen mit der Prostata eingesetzt, denn hier soll dieses Heilmittel eine wirkliche Linderung versprechen. Die Pflanze wächst an der Küste Floridas und ist an ihren sternförmigen Blättern zu erkennen, die im Herbst dunkelrote Früchte tragen. Diese Früchte enthalten wiederum fettreiche Samen und stellen noch heute für die Ureinwohner…
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Benediktenkraut – Wirkung als Heilpflanze
Das im Mittelmeerraum beheimatete Benediktenkraut hat seinen Ursprung in osteuropäischen Ländern, Italien sowie Spanien. Die über der Erde wachsenden Teile der Pflanze finden innerhalb der Pflanzenheilkunde ihre Anwendung. Das Kraut wird vornehmlich für die Behandlung von Blähungen, vermindertem Appetit, einem Völlegefühl und Problemen mit der Verdauung eingesetzt. Zu den wertvollen Inhaltsstoffen der Heilpflanze zählen Flavonoide,…
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Infektionsrisiko – Vitamin D-Mangel
Die Symptome für Vitamin D-Mangel beim Erwachsenen sind umfangreich und liefern in ihrer Gesamtheit ein sicheres Bild der gesundheitlichen Situation – dabei trägt ein Mangel an D3 erheblich zu einem Risiko bei an einer Infektion wie Erkältungen zu erkanken. In den meisten Fällen wird der Arzt einen Verdacht äußern und diesen durch eine Blutuntersuchung untermauern.…
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Quecke als Heilpflanze
Die gemeine Quecke als Heilpflanze, ärgert vor allem Kleingärtner und Landwirte in den europäischen Gefilden, da diese krautartig wachsende Pflanze sich so schnell nicht vertreiben lässt. Dieses Gewächs hat jedoch einen wertvollen homöopathischen Nutzen und gilt als eine der wichtigsten Heilpflanzen. Es sind die Wurzeln, der sogenannte Queckenwurzelstock, die in der Naturheilkunde Verwendung finden und…
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So kannst du Kokosöl zur Entgiftung nutzen
Da wir alle jeden Tag mit Giftstoffen in Kontakt kommen, ist es für den Körper eine Wohltat, wenn wir ihn von Zeit zu Zeit aktiv entgiften. Eine Möglichkeit, dem Organismus unter die Arme zu greifen: Nimm Kokosöl zur Entgiftung ein. Damit vertraust Du auf ein pflanzliches Mittel und hast vergleichsweise wenig Aufwand dabei. Den Großteil…
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Sommertipp: Gesunder fruchtig, herzhafter Erdbeersalat
Im Mittelpunkt des heutigen Rezeptes steht die Erdbeere. Sie sind nicht nur lecker im Joghurt, Kuchen oder Eis. Erdbeeren gehören zu den gesündesten Lebensmitteln und schmecken auch köstlich wenn du Sie mal herzhaft zubereitest. Fruchtig herzhafter Erdbeersalat Wir zeigen Euch in diesem Artikel wie ihr ganz einfach und schnell einen solchen leckeren Erdbeersalat zubereiten könnt.…
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6 Veränderungen, wenn du nicht mehr rauchst
Wer regelmäßig zum Glimmstängel greift, setzt sich einem enormen Risiko aus. Das dürfte den Meisten Raucher nicht fremd sein, da jahrelanges Rauchen die Ausbildung von schwerwiegenden Lungenerkrankungen begünstigt. Dennoch qualmen viele Raucher jahrelang, ohne sich Gedanken über die Gesundheit zu machen. Der Körper gewöhnt sich an den regelmäßigen Nikotingenuss und stellt sich darauf ein. Es…
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Warum Du gutes Fleisch kaufen sollst
Fleisch ist ein wertvolles Lebensmittel, dass die Meisten viel zu unbewusst und zu häufig genießen. Eine Grundsatzdiskussion über den bewussten Fleischgenuss möchte ich an dieser Stelle nicht lostreten. Es geht mir vielmehr um praktische Tipps, wie du gutes Fleisch kaufen kannst. Fleischkonsum nach unten setzen: Gesünder leben Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung veranschlagt 300-600 g…
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15 Entspannungstechniken für einen ruhigen Schlaf am Abend
Vielen Menschen ist der Nachtschlaf heilig. Bist Du ausgeschlafen fühlst Du Dich leistungsbereit und fit für den Tag. Doch nicht immer ist es einfach, in den Schlaf zu finden und die Nacht ruhig zu verbringen. Einschlaf- und Durchschlafprobleme sind keine Seltenheit. Erfahre hier, was Dir beim Ein- und Durchschlafen helfen kann. 1. Zur Ruhe kommen…
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Cordyceps Einnahme, Anwendungsbereiche und Wirkung
Cordyceps (Kernkeulen) gehören zu den Schlauchpilzen und haben bleiche oder hell gefärbte Fruchtkörper mit fleischigem Stromata. (Typ Puppen-Kernkeule). Der Heilpilz Cordyceps sinensis erfreut sich einem breiten Anwendungsspektrum, das von einfachen, grippalen Infekten über Libidosteigerung bis hin zu Krebserkrankungen reicht. Betroffene und Interessierte sollten eine Einnahme stets mit einem behandelnden Arzt, Heilpraktiker oder einem Expertem für…
