Kategorie: Vitaloo vital leben
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Distelöl Anwendung und Wirkung
Viele Menschen schwören auf Distelöl, denn die Anwendung ist einfach und der gesundheitliche Nutzen groß. Tatsächlich gibt es gleich eine ganze Reihe von Anwendungsgebieten und da Nebenwirkungen außer bei einer Unverträglichkeit nicht zu erwarten sind, kannst Du Deiner Gesundheit mit Distelöl gut unter die Arme greifen. Wir zeigen Dir im folgenden Artikel, wann Distelöl Dir…
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Vitamin-B12-Mangel – Ursachen, Symptome, Behandlung
Der Vitamin-B12-Mangel besteht als Form eines Vitaminmangels im menschlichen Organismus. Hierbei speichert der Körper ungenügend biologisch aktives Vitamin B12, in der Medizin Cobalamin genannt, und bekommt es nicht von außen zugeführt. Der durchschnittliche Tagesbedarf des Zusatzstoffes liegt bei zwei Mikrogramm. Dabei findet er bei zahlreichen Körperprozessen Verwendung. Speziell bei der Blutbildung, der Erythropoese, sowie bei…
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Die heilende Wirkung von Maisbarttee
Vielleicht hast Du von Maisbart noch nie gehört, doch gesehen hast Du ihn schon. Dabei handelt es sich um die feinen Haare, die an einem Maiskolben wachsen. Mais ist eine Pflanze, die in Mexiko heimisch ist und seit Jahrtausenden den Menschen als Nahrungsquelle dient. Doch während wir meist nur die Maiskörner essen, ist der Maisbart…
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Apfelessigkur zur Entgiftung für einen gesunden Körper
Eine Apfelessigkur zur Entgiftung kennen viele aus der heutigen Großelterngeneration noch gut und immer mehr junge Menschen wollen an diese sanfte Methode aus der Natur anknüpfen. Apfelessig wird aus Apfelwein hergestellt, indem der Wein fermentiert wird. Es entsteht daher ein Speiseessig, denn Du für Gerichte aller Art oder auch pur benutzen kannst. In diesem Artikel…
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Achtsamkeitsmeditation für Zuhause
Der Zeitgeist der jetzigen Gesellschaft lebt mit dem Blick nach vorn und vergisst dabei, auch einmal innezuhalten und in die Vergangenheit zu blicken. Wie sieht es mit der Gegenwart und mit dem Augenblick aus? Einige sind dabei, den alten Zeiten nachzuhängen und sich an Erinnerungen festzuhalten. Andere wiederum versinken fortwährend in der Planung der Zukunft…
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Die Wirkung von Licht auf die Gesundheit
Das Licht der Sonne gilt seit Jahrhunderten als Quell des Lebens und steht symbolhaft für Gesundheit und Energie. Haben Sie sich schon einmal genauer Gedanken darüber gemacht, wie Licht wirklich auf Ihre Gesundheit wirkt? Bei ungeschütztem Kontakt der Sonnenstrahlen auf der Haut befürchten die meisten ein erhöhtes Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Wir klären im…
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Anleitung: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Eine progressive Muskelentspannung stellt eine Relaxation der Tiefenmuskeln dar. Der Begründer dieser Form der Entspannung ist Edmund Jacobsen. Er ist dafür verantwortlich, dass alternativ zur Schulmedizin auch ein anderes Verfahren der Entspannung der methodischen Relaxation entwickelt wurde. Ablauf der progressiven Muskelentspannung Die progressive Muskelentspannung spricht immer wieder unterschiedliche Muskelpartien an und hält sich dabei an…
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Die wichtigsten Vitamine für den Körper
Möchten Sie gesund und fit bleiben? Dann sollten Sie den Körper mit den notwendigen Vitaminen versorgen. Leider wissen viel zu Wenige über die top 10 Vitamine und ihre Wirkung Bescheid. Aus diesem Grund liefern wir im folgenden Beitrag einen kompakten Überblick zu den wichtigsten Vitaminen sowie eine kurze Beschreibung zu jedem Vitamin. Vitamin A Karotten…
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Machen TV Serien süchtig?
Mag die Frage auch noch so skurril klingen, doch haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, ob TV Serien tatsächlich süchtig machen? Die TV-Erfolgsformate arbeiten mit einer Nähe zum Zuschauer und bauen immer wieder neue Spannung von Folge zu Folge auf. In den letzten Jahren ist eine interdisziplinäre Forschergruppe diesem Phänomen auf den Grund…
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Wie wachsen Augenbrauen schneller?
Die Brauen haben eine praktische Funktion in unserem Gesicht. Sie halten Schweiß und andere flüssige Partikel davon ab, in Ihre Augen zu laufen. Eine ebenso nicht zu unterschätzende Bedeutung kommt dem kosmetischen Bereich der Augenbrauen zu. So können die Form und der Pflegezustand der Augenbrauen maßgeblich die gesamte Mimik in Ihrem Gesicht beeinflussen. Haben Sie…
